Kurse im New Dawn Meditationszentrum Dresden


Orientalischer Tanz Lebensfreude, Weiblichkeit und ein gutes Körpergefühl: das ist Bauchtanz! Für jede Frau eine wohltuende Möglichkeit, sich auszudrücken, mit sich selbst oder den anderen zu sein. Anfänger mit Marcela Im Orientalischen Tanz kommt die Weiblichkeit einer Frau besonders zum Ausdruck. Das Tanzen fördert die Lebensfreude, gibt ein gutes Körpergefühl und das Zusammenkommen mit den anderen ist eine Bereicherung im Leben. Im Kurs werden die Basisbewegungen erlernt und in kleinen Kombinationen angewandt. Freier Tanz, spielerische Bewegung und meditative Elemente fließen in den Unterricht mit ein. Zeit: 18.00 Uhr - 19.30 Uhr Preis: 45,- € im Monat, Schnupperstunde 5,- € Termine: Donnerstag Mittelstufe mit Jagruti Leichte Lernschritte können bis hin zu Choreografien gemacht werden. Durch den regelmäßigen wöchentlichen Unterricht entsteht Vertrautheit und ein gutes Gruppengefühl kann wachsen. Zeit: 18.00 Uhr - 19.30 Uhr Preis: 45,- € im Monat, Schnupperstunde 5,- € Termine: Montag Fortgeschrittene mit Jagruti Mit der Verfeinerung der Tanztechnik vermehrt sich die Begeisterung für den Tanz. Aus facettenreichen Schrittfolgen und Kombinationen entwickeln sich vielfältige Choreographien, die mit Freude auf die nächste Aufführung warten. In entspannter Atmosphäre schulen Rhythmuslehre und Zimbeltechnik das tiefere Verständnis für Bewegung und Musik. Zeit: 20.00 Uhr - 21.30 Uhr Preis: 45,- € im Monat, Schnupperstunde 5,- € Termine: Donnerstag Showgruppe mit Jagruti Aufbauend auf den Lernerfolgen des Unterrichts ist die Vorbereitung für Auftritte etwas ganz Besonderes. Das Tanzen in der Gruppe und die Umsetzung der Choreografien bringt neue Impulse. Ein gemeinsamer Prozess, der Aufregung und Freude mit sich bringt. Zeit: 20.00 Uhr - 21.00 Uhr Termine: Montag mehr Informationen unter: Tanzstudio Jagruti 0351-88 94 270 0170-83 90 071	mit Jagruti mit Marcela


Spanisch - Orientalischer Tanz Das Feuer des Flamenco und die Anmut des fließenden Orientalischen Tanzes verbinden sich in einer faszinierenden Tanzform, die Spaß macht. Bitte einen langen weiten Rock mitbringen. Aufbauend auf den Basisbewegungen wird spanisch - orientalisches Schrittmaterial vermittelt. Die Verfeinerung der Technik und lebendige Zigeunertanzelemente integrieren sich in einer Choreografie. Mittelstufe Zeit: 18.00 Uhr - 19.30 Uhr Preis: 15 € pro Abend (für Studiomitglieder in der Kursgebühr enthalten) Termine: jeden 1. Montag im Monat Fortgeschrittene Zeit: 20.00 Uhr - 21.30 Uhr Preis: 15 € pro Abend (für Studiomitglieder in der Kursgebühr enthalten) Termine: jeden 1. Donnerstag im Monat mehr Informationen unter: Tanzstudio Jagruti 0351-88 94 270 0170-83 90 071	mit Jagruti


Tanzen und Stille Ausgelassen 30 Minuten tanzen, danach im stillen Sitzen der inneren Bewegung nachspüren. Zeit: 10.00 Uhr - 11.00 Uhr Preis: 3 € Termine: jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat (außer März, Juli, August, November, Dezember) 12.01. / 26.01. / 09.02. / 23.02. / 12.04. / 26.04. / 10.05. / 24.05. / 14.06. / 28.06. 13.09. / 27.09. / 11.10. / 25.10. mehr Informationen unter: Tanzstudio Jagruti 0351-88 94 270 0170-83 90 071	mit Jagruti


Qi Gong Wir üben einfache, sanfte und geschmeidige Bewegungen um Lebensenergie (Chi) zu erfahren. Synchron mit dem Atem werden alle Organe optimal ernährt und der Geist ruhig und zentriert. Zeit: 17.00 Uhr - 18.00 Uhr (08.30 Uhr - 09.30 Uhr) Preis: 6 € (alle 10 Termine: 50 €) Termine: Freitag abend (ab 5 Teilnehmern auch am Morgen) 03.02. / 10.02. / 17.02. / 24.02. / 02.03. / 09.03. / 16.03. / 23.03. / 30.03. / 06.04.	mit Marcela


Klassisches Hatha-Yoga in der Tradition der Sivananda-Linie mit Olaf Andersen Der Kurs ist geeignet für leicht fortgeschrittene Anfänger mit Grundkenntnissen in Atmung, Sonnengruß und Asanas. Mindest-Teilnehmerzahl 4, maximal 8 Teilnehmer. Kursinhalt: -Vertiefung von Asanas (Körperstellungen) -Pranayama (Atemübungen) -Entspannung Leitung: Olaf Andersen (Sivananda Yogalehrer-Ausbildung in Madurai, Indien) Kontakt: olaf.andersen[at]t-online.de Tel. 0172-8 36 32 26 Informationen zu Sivananda Yoga: www.sivananda.org Zeit: 16.30 Uhr - 18.00 Uhr Preis: für 8 Termine 52 € Termine: Dienstag 17.01. / 24.01. / 31.01. / 07.02. / 14.02. / 21.02. / 28.02. / 06.03..